Lo yoga delle dee
Dedicata esclusivamente alla donna, shakti yoga è una pratica fluida, morbida e piacevole adatta a tutte, che integra asana pranayama danza mantra e canto per connetterci alla potente energia primordiale che nel tantra viene definita con il termine di Shakti.
Durante le sessioni lavoriamo anche sul nostro sistema ormonale e sulla tonicità del pavimento pelvico.
Shakti yoga ritiro residenziale
Periodicamente organizzo incontri in cerchio per celebrare la nostra coscienza divina.
Nel Tantra esiste una potente pratica di connessione all’essenza, è detta incarnare la divinità: lo facciamo attraverso pratiche piacevoli, semplici e potenti. Durante i ritiri ci sono spazi di condivisione delle esperienze o del momento che stiamo attraversando. Questa pratica è trasformativa in maniera profonda, ma molto dolce…lavora nel tempo trasformando gentilmente i nostri pensieri, direzionando la nostra attenzione in modo diverso, aprendoci a nuove visioni e nuove possibilità.
Durante i seminari sperimentiamo e ci esprimiamo attraverso visualizzazioni, rituali, canti, danza, tecniche di presenza, la potenza dei mantra del suono e della geometria sacra.
Questi incontri sono una grande celebrazione della bellezza di essere donna in tutte le nostre sfumature, un momento di rilassamento, creatività, colore, danza, gioia e condivisione profonda.
I ritiri sono strutturati in due giorni. Dal sabato alla domenica pomeriggio. Si svolgono in luoghi immersi nella natura in cui ci saranno a disposizione camere e cucina vegetariana.
Una volta al mese organizzo un incontro serale a Savona e anche altrove se c’è la richiesta.
Se vuoi essere aggiornata sulle date o proporne tu nel luogo dove abiti puoi inviarmi una email: sarò molto felice di risponderti!
Trovi le date e orari nella sezione corsi ed eventi.